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正確洗髮護髮步驟和方法


瞇眼貓今天要來與大家分享正確洗髮護髮的步驟和方法,如此才不會傷到頭皮或髮質,也比較不容易掉髮或掉頭皮屑喔!

《文章來源》全民健康保險雙月刊第85文/丁彥伶 諮詢/許乃仁(皮膚科醫師)

為什麼用了很多護髮產品,還是不能像電視廣告明星的頭髮一樣閃閃動人?

許醫師提醒:有8成民眾不知道正確洗頭髮的方法,一不小心,就可能傷害頭皮和秀髮!





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正確洗髮4步驟:

一般人洗髮常直接在頭皮上倒洗髮精搓揉,許醫師說,其實也不能怪大家做錯了,因為連美髮院的美髮師都錯了。正確洗頭第一步要先用水把頭髮沖洗一遍,這個步驟叫「預備洗」,目的是把頭髮灰塵、頭皮屑等沖掉,用洗髮精則是第二步的「正式洗」,但也不能將洗髮精直接倒在頭髮或頭皮上,以免濃度太高刺激頭皮又傷髮質。

1. 「正式洗」先清頭髮再洗頭皮

專家都建議,洗髮精要先在手上打出泡沫再抹在頭髮上,但自己實際操作時就會發現,洗髮精很難一下打出很多的泡沫。許醫師表示,打泡沫要分次打,均勻抹在頭髮而非頭皮,等泡沫夠時再用指腹按摩清潔毛髮。第一次「正式洗」目的是「洗髮」,把頭髮髒污清掉用水沖淨後,再做第二次「正式洗」清潔頭皮。洗頭皮時用指腹輕輕按摩,勿用指甲搔抓,以免刮出細微傷口而造成頭皮感染。

2. 洗髮護髮不宜一次完成

第三步是護髮,許醫師表示,早期的潤絲精是要中和洗髮精的鹼性,但現在洗髮精都是中性或弱酸性,因此現在的潤絲精是填補髮幹毛麟片空隙,補充因洗髮精洗淨力過強而失掉的油脂來增加頭髮光澤。要注意的是,潤絲精的保濕劑和黏著劑雖然讓頭髮撫摸及看起來很滑順,但用太多可能造成毛囊阻塞,所以無需每次洗頭都用。洗髮精和潤絲精最好分開,多效合一不是清潔不足,就是護髮效果不好,反而「事倍功半」!

3. 洗完頭快擦乾第四個步驟常被大家忽略,就是乾髮!頭髮和頭皮潮濕的時候,頭皮毛孔會張開,髮幹也較脆弱,若沒有要做其他護髮步驟,洗完頭要快用毛巾把頭髮輕輕壓乾,不能過度搓揉,以免破壞頭髮毛麟片,或用吹風機把頭皮吹乾、頭髮8分乾的狀態,以免髮幹過度毛燥。

4. 在家護髮就有效果很多人擔心自己在家無法顧好髮質,總是定期到美髮院護髮,美髮院使用加溫式護髮確實可以增加護髮成分的滲透度,但其實在家使用護髮產品,就可達到護髮效果了。讓護髮成分深入髮幹的重點在於飽水度,事實上護髮就是補充髮幹上的油脂和填補蛋白,但毛髮本身就是死的蛋白質,填補蛋白質空洞只是讓頭髮看起來光滑而已,所以在家趁著洗髮後頭髮潮濕時使用護髮產品幾分鐘再沖掉,效果也不比美髮院差。

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尤加利葉頭皮去角質凝膠 80g



含有尤加利葉、繡線菊、孔雀草等天然植物成分,

以及有機甘草萃取,對頭皮有調理、舒緩的作用,

用產品輕柔按摩頭皮,不但能夠代謝油脂,還能清除長期堆積於頭皮上化學造型品,

達到淨化毛髮,使頭皮與秀髮健康的功效,讓頭皮清爽無負擔。

◎用途:調理、淨化頭皮

◎洗髮前先取適量於掌心,以指腹輕輕按摩推勻於頭皮上,再清洗髮絲。(建議一週使用1~2次)





















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快樂鼠尾草頭皮潔淨液含有植物油與天然植物質純精油萃取,不添加香精,不造成頭皮負擔,

且有舒緩及潔淨的作用,還可淨化頭皮、帶走表皮汙垢,不讓油脂分泌阻塞毛孔,影響頭皮及秀髮健康。

讓你沉浸在薄荷涼感潔淨之中,輕柔按摩,溫和不易刺激,讓頭皮有舒壓感。

使用方法:

用頭皮潔淨液清潔頭皮,使用方法跟洗髮精一樣,因為此商品不含起泡劑,

使用時頭髮會比較乾澀,屬於正常現象。(一周使用1~2次)

最後用 洗髮精清潔頭髮,若覺得頭髮比較乾澀,最後可搭配護髮素一同使用!!

用途:清潔頭皮

用法:使用前先取適量於掌心,輕輕按摩推勻於頭皮,再於清水洗淨。





















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專研無矽靈為所有髮質適用之配方,採需沖洗式的神奇護髮膜,

蘊含維他命E複合物能深層修護嚴重受損髮及分岔部位,具有強化髮質及提升保濕的能力,

並將陽離子維他命B5滲入髮芯,有效修復受損毛鱗片,長時間維持髮絲彈性與強韌。

使用後髮絲柔順不糾結、豐盈柔亮,富有光澤彈性散發迷人丰采。











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修復受損毛鱗片 修護力長效持久

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保濕效果強大 促進髮絲角質淨化











沖洗式護髮【所有髮質適用】



用途:修護、滋養髮絲。

用法:洗髮後以毛巾擦乾多餘水份,取適量均勻塗抹於髮絲,輕輕搓揉按摩。靜待3-5分鐘再以清水沖淨即可。

頭髮敷面膜小撇步,髮膜均勻塗抹秀髮後,用毛巾包住頭髮,讓髮膜加倍完整吸收。











機植之丘堅持不含矽靈!!



什麼是矽靈??

是一種人工合成的油性物質,含有矽、氧、烷的聚合物統稱,美髮產品中屬於滑潤劑的作用。

「矽靈成分」的壞處。

因為大多的矽靈成分都屬於不可水溶解型,所以很難從頭髮上洗掉,

雖說矽靈在頭髮上大約需要4到6周的時間可以慢慢被移除,

但想要快速移除的話,這時選用清潔力很強的洗髮產品確實可以加快矽靈成分的移除時間,

但相對很傷頭髮導致頭髮毛燥不健康,甚至出現更多的困擾。

當矽靈成分堆積在頭髮上時,容易使頭髮扁榻出油,累積多了也容易有頭髮乾澀,甚至是更多的頭皮問題。



品牌定位開架
品牌thetsaio機植之丘
種類潤絲
商品名稱頭皮保養護髮保濕升級版
劑型乳狀
適用髮質所有髮質
功能受損護理
容量80g+280ml145ml
包裝一般包裝
貨源公司貨
商品內容頭皮去角質凝膠80g+快樂鼠尾草潔淨液280ml+賦活滲透神奇護髮膜145ml
保存期限詳見說明
使用方法詳見說明
妝廣字號中市衛妝廣字第10509548號/中市衛粧廣字第10505614 號/中市衛粧廣字第 10508291 號
產地台灣




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洗髮產品要常換

市面上有很多高價洗髮產品,標榜護理特殊頭皮或髮質,其實洗髮精的功能還是清潔,不需要買太貴的洗髮精,用「頭皮緊繃度」是最好的評估標準,只要洗完頭,頭皮緊繃感很快就消失的產品,就是適合自己的產品,反之,若洗後頭皮持續緊繃,就表示不適合。

事實上很多頭皮異常膚質的問題,都是用錯了洗髮精,常聽到所謂「油皮乾髮」,可能就是洗髮精去油力太強,把頭髮保護油脂洗掉了,造成頭皮太乾,皮膚表面增加代償性出油而變得更油,這時候只要換成中性或溫和的洗髮精,即可讓頭皮膚質慢慢恢復正常。

許醫師建議,洗髮精廠牌最好常更換,並購買兩種以上不同髮質專用的洗髮精;如油性髮質,最好有油性及中性兩種洗髮精,乾性髮質則要有乾性及中性洗髮精交替使用,就能避免頭皮及頭髮太乾或太油,而且不同廠牌洗髮精的界面活性劑不同,常換洗髮精清潔作用比較澈底。

不過脂漏性皮膚炎等生病的頭皮,則最好選擇固定成分,比較溫和而有效的洗髮產品,才能使效果持續,並減少頭皮的刺激。





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梳頭只要把頭髮梳順即可

有些人主張天天梳頭XX下,按摩頭皮穴道能促進頭皮及全身健康。許醫師認為,按摩頭皮確實能增加頭皮血液循環,但目前尚無研究發現提高頭皮血液循環可增加髮量,相反的,過度梳頭還會增加頭皮出油。因此梳頭只要把頭髮梳順即可,梳子材質不必拘泥,木質寬齒梳也不錯。塑料梳子雖會增加頭髮靜電,但頭髮靜電不會傷及髮質或影響健康,只要自己用得順手就可以。

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